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Wrap au poulet et à la laitue
6 ingrédients · 10 minutes · 1 portion
Ingrédients:
1. Disposez la laitue, le poulet, l’oignon rouge et le concombre au centre de la tortilla.
2. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
3. Pliez ou roulez la tortilla autour de la garniture et dégustez !
1/16 tête de laitue verte (feuilles séparées)
113 grammes de poitrine de poulet cuite (tranchée)
1/4 tasse d'oignon rouge (petit, tranché)
1/2 concombre (petit, tranché)
1 tortilla de blé entier (grande) Sel de mer et poivre noir (au goût)
Note:
Restes : Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à trois jours.
Sans gluten : utilisez une tortilla sans gluten.
Plus de saveur : ajoutez votre vinaigrette préférée.
Garnitures supplémentaires : ajoutez du fromage, de l'avocat, des poivrons, des olives tranchées ou du maïs.
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