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Wraps de poulet à la grecque

10 ingrédients · 30 minutes · 2 portions

Ingrédients:

1. Ajoutez le poulet coupé en cubes dans un bol. Ajoutez l'huile d'olive et l'assaisonnement grec. Mélangez pour combiner le tout.

2. Faites chauffer une poêle à feu moyen et ajoutez le poulet, y compris le liquide du bol. Répartissez le poulet de manière à ce qu'il ne soit pas trop serré.

3. Faites cuire le poulet pendant sept à huit minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’il soit bien cuit et doré.

4. Pour assembler, placez les pitas sur des assiettes et garnissez-les uniformément de tzatziki, d'épinards, de concombre, de tomate, de poulet, d'oignon et de feta. Bon appétit !

Note:

Restes : Il est préférable de les déguster immédiatement après l'assemblage, mais les ingrédients peuvent être conservés au réfrigérateur dans des récipients séparés jusqu'à trois jours.

Sans gluten : utilisez un pain pita sans gluten.

Sans produits laitiers : utilisez du tzatziki et de la feta végétaliens.

Plus de saveur : ajoutez du jus de citron au poulet.

Garnitures supplémentaires : origan, aneth frais, persil frais.

227 grammes de poitrine de poulet (désossée, sans peau, coupée en cubes)
1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge 2 cuillères à soupe d'assaisonnement grec
2 pitas de blé entier
1/4 tasse de tzatziki
1 tasse de jeunes épinards
1/4 Concombre (moyen, tranché)
1/2 tomate (moyenne, tranchée)
1/2 tasse d'oignon rouge (petit, tranché)
1/4 tasse de fromage feta (émietté)
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