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Salade de thon méditerranéenne
9 ingrédients · 10 minutes · 2 portions
Ingrédients:
1. Dans un bol de taille moyenne, mélanger le thon, les tomates, les olives, l’oignon rouge, les haricots, l’huile d’olive, le jus de citron et le persil et mélanger.
2. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
3. Répartissez dans des assiettes, servez et dégustez !
Note:
Restes : Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu'à deux jours.
;Portion Une portion équivaut à environ deux tasses.
Thon en conserve ; une boîte de thon équivaut à 165 grammes ou 5,8 onces, égoutté
1 boîte de thon (égoutté)
1 tasse de tomates cerises (coupées en deux)
1/2 tasse d' olives Kalamata dénoyautées (coupées en deux)
1/4 tasse d'oignon rouge (tranché)
1 3/4 tasse de haricots cannellini (égouttés et rincés)
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
1 cuillère à soupe de jus de citron
3 cuillères à soupe de persil (finement haché), sel de mer et poivre noir (au goût)
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