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Boules d'énergie
Les boules énergétiques maison sont très simples à réaliser et, comme vous les avez faites vous-même, vous savez exactement ce que vous y mettez. De bonnes graisses et des protéines !
Ingrédients:
1. Mélangez l’avoine, les dattes et les noix et graines dans un robot culinaire.
2. Ajoutez le sirop d’érable et mélangez à nouveau.
3. Roulez-les en boules, roulez-les sur de la noix de coco râpée
4. Placer au réfrigérateur pendant 30 à 60 minutes pour raffermir et déguster !
10/15 balles (j'aime les miennes petites)
50 g d'avoine
250 g de dattes dénoyautées
100 g de mélange de noix et de graines moulues
50 g de sirop d'érable
1 petite cuillère de poudre de protéines
3 cuillères à soupe de noix de coco râpée
Restes
Ils se conservent jusqu'à quatre ou cinq jours au réfrigérateur.
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