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Wraps d'endives à la sardine et à l'avocat
3 ingrédients · 5 minutes · 2 portions
Ingrédients:
1. Dans un bol, cassez délicatement les sardines en morceaux. Ajoutez l'avocat et mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
2. Remplissez chaque feuille d'endive avec le mélange sardine-avocat. Dégustez
Note:
Restes : Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à trois jours.
Portion : Une portion équivaut à environ trois feuilles d’endives.
Garnitures supplémentaires : ajoutez des oignons verts, de la ciboulette, des oignons rouges, des herbes fraîches ou séchées et/ou de la mayonnaise.
Pas d’endive : utilisez plutôt des feuilles de laitue, des feuilles de radicchio, du pain de patate douce grillé, des craquelins ou du pain.
170 grammes de sardines (emballées dans l'huile, égouttées)
1 avocat (en cubes)
1 tête d'endive (feuilles séparées)
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